Manual de auto proteção do cidadão de Barão Geraldo

Do site da Polícia Militar de SP

 

AFOGAMENTOS


ORIENTAÇÕES GERAIS
  Não entre na água após as refeições. Você pode ter uma congestão;

Se não souber nadar, não entre na água;

Cuidado com correntezas, não subestime a força das águas;

Cuidado com correntezas, não subestime a força das águas;

Câimbras sempre podem acontecer, por isso evite entrar sozinho na água, faça aquecimento e alongamento antes de entrar;

Não entre na água à noite, esta é uma prática arriscada;

Mantenha a atenção em seus filhos. Nunca perca contato visual;

Oriente seus filhos sobre os riscos de entrar em rios lagos e mares sozinho;



Cuidado com águas contaminadas, fique atento ás sinalizações;

Entre na água devagar e avance só até o nível do umbigo;

Não mergulhe de cabeça – pode ser raso ou ter pedras no fundo;

Esportes aquáticos merecem uma atenção especial. Esteja bem preparado, verifique as condições de seus equipamentos, as condições do tempo e evite praticar sozinho;

Nunca mergulhe em locais desconhecidos, devido à presença de pedras, Nunca mergulhe em locais desconhecidos, devido à presença de pedras, troncos de árvores submersos e outros obstáculos;

Adultos e crianças devem usar salva vidas ao entrarem na água e principalmente ao andarem de barco;

Evite bebidas alcoólicas e não coma em excesso;

 
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